ニキビをすぐ治すには?

ニキビを即効で治したいときにおすすめの5つの方法

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週末に大切なデートがあるのに! こんな時に限って大きなニキビが・・と鏡を見ながらガッカリしている人いませんか?

大丈夫。まだ間に合います。 大切な日までに時間が無くても、ニキビをキレイに治す事ができますよ。

今回は、すぐにニキビを治すとっておきの方法とは?についてお話しします。

1・とにかくメイクはしない

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兎にも角にも、ニキビを治したいと思ったらメイクはすぐに取りましょう。

特にファンデーションはNG。
肌が荒れやすくニキビが出来やすい時期に、ファンデーションをする事は、毒を塗っているようなもの。 少量のファンデーションでもニキビに悪影響です。

キレイに治したいならすぐにメイクは落とし、お肌だけはスッピンに。

どうしても、メイクをしなければならない人は、アイメイクやなどのポイントメイクでごまかしてしまいましょう。

2・ビタミン剤を取る

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肌に良いとされるビタミン剤を2日の間みっちり取ります。

特に、ビタミンB郡が入っているサプリは積極的に! 亜鉛、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンAをビタミンB郡に重ねるように飲む事で体に十分なビタミンが補充されニキビを直しやすくします。

3・食生活を見直す

ニキビを本気で治したい時は、出来るだけ油ものは控えめに、野菜中心の食生活を心がけます。

てんぷら、から揚げなど、美味しそうなものは沢山ありますが、できるだけ煮たり、焼いたりする事で食べれる料理をチョイスします。

油ものを摂ると、余分な油が顔から出てくる事により、ニキビを出来やすい肌に変えてしまいます。

ダイエットにも繋がりますし、すこしの我慢だと思えば耐える事が出来るはずです。

4・ニキビ用クリームを塗る

薬局で、ニキビを治す専用のクリームが売っていますね!

そのクリームを購入し、洗顔後ニキビに少々多めに塗ったら絆創膏で蓋をしめて放置して置きます。

昼間出かける予定がある時は出来ませんが、夜寝る前ならそのまま寝てしまえばOKです。

次の朝には治ってしまっていることもあるので、試す価値ありです。

5・質の良い睡眠をとる

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睡眠は、成長ホルモンを促し、ターンオーバーを正常にする働きがあります。

しかし、ただ寝れば良いというものではありません。 質の良い睡眠を摂る事が大切なのです。

浅い眠りでは、寝ても余計ストレスが溜まるだけなので、しっかりと熟睡ができるように昼間はなるべく運動をし、体を疲れさせることも大切です。

湯船に浸かり、血行を良くすることも心がけましょう。


いかがでしたか? 女性なら、大切な日に大きなニキビをぶら下げてデートするのは辛いですよね。

この5つの事を守れば、大きなニキビも短い期間で治す事が出来ます。

大切な日に、一番キレイな自分を大切な人に見せられるように、気になり始めたらすぐに行いましょう! きっとあなたのニキビも治るはずです!!

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