ビタミンCでアンチエイジング

ビタミンCは優れたアンチエイジング成分!シミ・シワ肌におすすめ

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最近、シミやシワが気になりだしてきた!そんな人にピッタリな栄養素はビタミンCです。

ビタミンCは肌に良いと解っていても、実際どのような効果があるのかを知る人は少ないはずです。

アンチエイジングを目指しているならまずはビタミンCから!

今回は、「ビタミンCのアンチエイジング肌改善効果」とは?についてお話しします。

ニキビ痕、ニキビの改善

最近の研究で、大人に出来てしまう大人ニキビには「活性酸素」が深く関わっていることが解ってきました。 ビタミンCは、活性酸素を除去しニキビを根本から改善してくれます。

また、ビタミンCにはコラーゲンを生成する働きもあります。

コラーゲンは、出来てしまったニキビのくぼみや、ニキビあとなどに効果を表し、きれいにしてくれるのです。

その他に、余分な皮脂を出さなくする効果もあり、ニキビが出きにくい体質を目指す事ができます。

皮膚の老化を遅らせるアンチエイジング効果

紫外線などで作られてしまう活性酸素が、老化の一番の原因です。

ビタミンCには、強い抗酸化作用で活性酸素を排除します。

体の遺伝子レベルまで浸透し、細胞を元気にさせる事で肌の老化を遅らせてくれるのです。

シミ、たるみ改善効果

化粧品の中にも、ビタミンCが入っているものもあります。

名前は、ビタミンC誘導体という名前に変わっていますが、このビタミンC誘導体は皮膚に吸収されるとビタミンCに変化します。

コラーゲンの生成を促進し、弾力を生み出します。

さらに、角質の水分を保つ細胞間脂質セラミドを合成を促し、肌の水分を閉じ込めしっとり肌を持続、キメの細かい肌を目指す事ができるようになります。

毛穴をキュッと閉める効果

肌の年齢を感じるところといえば「毛穴」ですね。

ビタミンCには、出すぎた皮脂を抑制し、皮脂腺の開きも抑えてくれる効果が期待できます。

角質バリア機能を高め、セラミドや、フィラグリンの合成を進めます。

水分を肌に閉じ込める効果も持ち合わせているビタミンCは、肌を正常な状態に整え毛穴を目立ちにくくしてくれます。


いかがでしたか? 今回は、「ビタミンCのアンチエイジング肌改善効果」についてお話ししました。

ビタミンCには、つけるタイプと、口から摂るタイプに分かれます。

お勧めなのは、肌につけるものよりも、口から摂るタイプ。 体の中からビタミンCを行き渡らせる事でより、アンチエイジンに効果を発揮してくれます。

フルーツや、野菜などを積極的に摂取し、いつまでも若々しい肌を目指していきましょう。

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